ઘરની તંદુરસ્તી માટે ઇન્ડોર અપરાઇટ મેગ્નેટિક રેઝિસ્ટન્સ બાઇક

ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ફિટનેસ બાઇક ઘરે બેઠા કસરત કરવાની તમારી ઇચ્છાને સંતોષી શકે છે.શક્તિશાળી કાર્યો તમને વિવિધ ફિટનેસ અનુભવો લાવે છે.
વિવિધ તીવ્રતાની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે એડજસ્ટેબલ પ્રતિકાર
તમે સીટ અને જમીન વચ્ચેનું અંતર 52 સેમીથી 75 સેમી સુધી ગોઠવી શકો છો.સીધી સાયકલનો આધાર સ્થિર છે અને તે ચાલુ અને ઉતરવા માટે ખૂબ અનુકૂળ છે.
પેડલ્સને જાદુઈ પટ્ટા સાથે ઠીક કરવામાં આવે છે, જે તમારા પગને અસરકારક રીતે ચલાવવા અને સ્કિડિંગને રોકવા માટે અનુકૂળ છે.
LED ડિસ્પ્લે તમારા કસરતનો સમય, સવારીની ઝડપ, અંતર અને ઉપયોગ દરમિયાન કેલરીનો વપરાશ દર્શાવે છે.કન્સોલ મોબાઇલ ફોન બ્રેકેટથી સજ્જ છે, જે વપરાશકર્તાઓને કસરત દરમિયાન કોઈપણ મહત્વપૂર્ણ ફોન કૉલ ચૂકી જવાની મંજૂરી આપે છે.તેનો ઉપયોગ ટેબ્લેટ કોમ્પ્યુટરને ટેકો આપવા, સંગીત સાંભળવા અથવા કસરત કરતી વખતે મૂવી જોવા માટે પણ થઈ શકે છે
હાલમાં, કસરત બાઇક એ જીમમાં લોકપ્રિય એરોબિક કસરત છે.એથ્લેટ્સ માટે સંગીત અને લાઇટ, જેમ કે ઝડપી સાયકલ સાથે વિવિધ રમતો પદ્ધતિઓનું અનુકરણ કરવું ખૂબ જ રસપ્રદ છે.
સાયકલિંગ કોર્સ 45 મિનિટ સુધી ચાલે છે, પ્રથમ 5 મિનિટ વોર્મ-અપ સાથે;35 મિનિટની મુખ્ય તાલીમ માટે, કોચ વ્યક્તિગત શક્તિ અનુસાર કારના પ્રતિકાર અને રેવને સમાયોજિત કરશે, ચઢાવ-ઉતારની હિલચાલનું અનુકરણ કરશે, સ્થિતિમાં ચાલવું અને ઘણી બધી ઉપભોગ ગતિવિધિઓ કરશે, જ્યારે સહનશક્તિ ચરબીનો ઉપયોગ કરશે;છેલ્લી 5 મિનિટની હળવાશની કસરતથી લીટીઓ વધુ સારી દેખાય છે.
આ વર્ગ સમગ્ર અભ્યાસક્રમમાં 400 થી 500 કેલરી બર્ન કરી શકે છે, જે દોઢ કલાક લાંબા અંતરની દોડની સમકક્ષ છે.તે માત્ર ચરબી ઘટાડી શકે છે, પરંતુ હૃદય અને ફેફસાના કાર્યોમાં પણ સુધારો કરી શકે છે